Салат из сырой моркови и репы

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат из сырой моркови и репы
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 115.9 ккал
Белки 1.5 г
Жиры 8.8 г
Углеводы 8.2 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 5200 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.06 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.06 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.1 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.07 мг
Витамин B9 (фолиевая) 5.1 мкг
Витамин C 13 мг
Витамин E (ТЭ) 4 мг
Витамин H (биотин) 0.03 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.249 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.06 мкг
Витамин D 0.02 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 56.4 мкг
Железо 0.9 мг
Йод 2.8 мкг
Калий 234.6 мг
Кальций 42.1 мг
Кобальт 1.2 мкг
Кремний 59.4 мг
Магний 30.3 мг
Марганец 0.1152 мг
Медь 47 мкг
Молибден 12 мкг
Натрий 22.5 мг
Пищевые волокна 2.8 г
Сера 4.3 мг
Фосфор 48.5 мг
Фтор 31.3 мкг
Хлор 341.2 мг
Хром 1.7 мкг
Цинк 0.2309 мг
Бор 113.9 мкг
Селен 0.05 мкг
Холин 19 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *