Салат из свеклы и хрена

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат из свеклы и хрена
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 95.6 ккал
Белки 1.3 г
Жиры 5.2 г
Углеводы 11.6 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 80 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.02 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.04 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.07 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.08 мг
Витамин B9 (фолиевая) 8.6 мкг
Витамин C 5.9 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг
Витамин H (биотин) 0.7 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.4158 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.06 мкг
Витамин D 0.03 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 35.8 мкг
Железо 1.4 мг
Йод 5.1 мкг
Калий 244.2 мг
Кальций 42.6 мг
Кобальт 1.4 мкг
Кремний 0
Магний 15 мг
Марганец 0.3422 мг
Медь 102.2 мкг
Молибден 8.2 мкг
Натрий 40.6 мг
Пищевые волокна 2.7 г
Сера 6.2 мг
Фосфор 36.2 мг
Фтор 14.3 мкг
Хлор 535.3 мг
Хром 10.9 мкг
Цинк 0.2935 мг
Бор 199.2 мкг
Селен 0.05 мкг
Холин 20.9 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *