Салат из соленых огурцов и редьки

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат из соленых огурцов и редьки
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 90.8 ккал
Белки 1.2 г
Жиры 7.7 г
Углеводы 4.3 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 40 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.03 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.02 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.08 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.04 мг
Витамин B9 (фолиевая) 2.2 мкг
Витамин C 16.5 мг
Витамин E (ТЭ) 3.2 мг
Витамин H (биотин) 0.1 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.3992 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.07 мкг
Витамин D 0.3 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 44.5 мкг
Железо 0.8 мг
Йод 0.4 мкг
Калий 213.8 мг
Кальций 33 мг
Кобальт 0.7 мкг
Кремний 0
Магний 17.5 мг
Марганец 0.0324 мг
Медь 12 мкг
Молибден 10 мкг
Натрий 6.3 мг
Пищевые волокна 1.6 г
Сера 9.1 мг
Фосфор 29.9 мг
Фтор 4.4 мкг
Хлор 3.5 мг
Хром 0.3 мкг
Цинк 0.1196 мг
Бор 28.1 мкг
Селен 0.04 мкг
Холин 35.1 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *