Салат из рыбы — энергетическая ценность (калорийность): 184.9 ККал на 100 грамм. Химический состав салат из рыбы: 10.5 г. белки, 13 г. жиры, 6.9 г. углеводы.
Салат из рыбы
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 184.9 ккал |
Белки | 10.5 г |
Жиры | 13 г |
Углеводы | 6.9 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 500 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.07 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.09 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.1 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.2 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 15.5 мкг |
Витамин C | 10.6 мг |
Витамин E (ТЭ) | 6.5 мг |
Витамин H (биотин) | 0.3 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 2.943 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0 |
Витамин D | 0 |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 66.1 мкг |
Железо | 1.1 мг |
Йод | 15.4 мкг |
Калий | 355.4 мг |
Кальций | 49.7 мг |
Кобальт | 9 мкг |
Кремний | 0 |
Магний | 23.6 мг |
Марганец | 0.143 мг |
Медь | 116.3 мкг |
Молибден | 10.5 мкг |
Натрий | 114.1 мг |
Пищевые волокна | 3.2 г |
Сера | 68.6 мг |
Фосфор | 122.1 мг |
Фтор | 38 мкг |
Хлор | 1471.7 мг |
Хром | 18.7 мкг |
Цинк | 0.3976 мг |
Бор | 59.8 мкг |
Селен | 0 |
Холин | 2.6 мг |
Каталог товаров
-
Салат Хумус с тхиной и приправой заатар Hamsa 150г
778,00 ₽ Купить товар -
Вермишель из сладкого картофеля Midori 500 г
320,00 ₽ Купить товар -
Макаронные изделия AIDA Lasagne/Лазанья 450г
143,00 ₽ Купить товар -
Макаронные изделия "Агро-Альянс" Вермишель 450г
70,00 ₽ Купить товар -
Конфитюр Darbo Малина низкокалорийный 220 г
273,00 ₽ Купить товар -
Макаронные изделия Federici Cavatappi (Пружинки рифлёные) № 051, 3кг
459,00 ₽ Купить товар -
Коктейль: смесь орехов и изюма / фруктово-ореховый коктейль "Дары природы" 150гр.
199,00 ₽ Купить товар -
Котлеты из нута (смесь для приготовления) Вкусное Дело 500г
340,00 ₽ Купить товар -
Макароны RisoVital Penne Rigate Riso Scotti из рисовой муки, с киноа и амарантом без глютена, 250 г
853,00 ₽ Купить товар -
NORDIC Галета из овса с фрукт.300г
535,00 ₽ Купить товар -
Макаронные изделия La Molisana Rigatoni трубки рифленые из твердых сортов пшеницы, 500г
167,00 ₽ Купить товар -
Макаронные изделия MAKFA Вермишель Длинная (Триолли) 400 гр.
140,00 ₽ Купить товар