Салат из редьки и картофеля по-кабардински — калорийность: 128.4 ККал на 100 грамм. Химический состав салат из редьки и картофеля по-кабардински: 4.7 г. белки, 9.2 г. жиры, 7.3 г. углеводы.
Салат из редьки и картофеля по-кабардински
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 128.4 ккал |
Белки | 4.7 г |
Жиры | 9.2 г |
Углеводы | 7.3 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 200 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.06 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.1 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.4 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 8.8 мкг |
Витамин C | 20.7 мг |
Витамин E (ТЭ) | 0.6 мг |
Витамин H (биотин) | 5.2 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 1.2802 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.2 мкг |
Витамин D | 0.5 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 25.7 мкг |
Железо | 1.4 мг |
Йод | 6.9 мкг |
Калий | 350 мг |
Кальций | 57.7 мг |
Кобальт | 3.6 мкг |
Кремний | 1.3 мг |
Магний | 21.8 мг |
Марганец | 0.063 мг |
Медь | 55.9 мкг |
Молибден | 3.7 мкг |
Натрий | 42.4 мг |
Пищевые волокна | 1.6 г |
Сера | 49.9 мг |
Фосфор | 85.6 мг |
Фтор | 23.4 мкг |
Хлор | 59 мг |
Хром | 2.8 мкг |
Цинк | 0.4469 мг |
Бор | 43.3 мкг |
Селен | 0.07 мкг |
Холин | 79.9 мг |