Салат из редьки

Салат из редьки — энергетическая ценность (калорийность): 204.2 ККал на 100 грамм. Химический состав салат из редьки: 2.2 г. белки, 19.1 г. жиры, 6.3 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат из редьки
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	204.2 ккал
Белки	2.2 г
Жиры	19.1 г
Углеводы	6.3 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	100 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.03 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.05 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.1 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.07 мг
Витамин B9 (фолиевая)	2.1 мкг
Витамин C	24.2 мг
Витамин E (ТЭ)	4.9 мг
Витамин H (биотин)	0.9 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	0.6652 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.09 мкг
Витамин D	0.04 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	25.7 мкг
Железо	1.1 мг
Йод	1.8 мкг
Калий	320.3 мг
Кальций	56.5 мг
Кобальт	0.3 мкг
Кремний	1.3 мг
Магний	20 мг
Марганец	0.0049 мг
Медь	9.6 мкг
Молибден	3.1 мкг
Натрий	25 мг
Пищевые волокна	3.4 г
Сера	3 мг
Фосфор	36.4 мг
Фтор	3.5 мкг
Хлор	1015.2 мг
Хром	2.8 мкг
Цинк	0.0704 мг
Бор	43.3 мкг
Селен	0.08 мкг
Холин	31.2 мг