Салат из помидоров по-чилийски

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат из помидоров по-чилийски
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 19.9 ккал
Белки 0.6 г
Жиры 0.2 г
Углеводы 4.2 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 1200 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.06 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.04 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 11 мкг
Витамин C 25 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг
Витамин H (биотин) 1.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.5996 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.2 мкг
Витамин D 0.02 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 79.7 мкг
Железо 0.9 мг
Йод 2 мкг
Калий 289.9 мг
Кальций 14 мг
Кобальт 6 мкг
Кремний 0
Магний 20 мг
Марганец 0.1399 мг
Медь 109.9 мкг
Молибден 7 мкг
Натрий 40 мг
Пищевые волокна 0.8 г
Сера 12 мг
Фосфор 26 мг
Фтор 20 мкг
Хлор 57 мг
Хром 5 мкг
Цинк 0.1999 мг
Бор 114.9 мкг
Селен 0.04 мкг
Холин 1.9 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *