Салат из помидоров по-чилийски
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 19.9 ккал |
| Белки | 0.6 г |
| Жиры | 0.2 г |
| Углеводы | 4.2 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 1200 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.06 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.04 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.2 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 11 мкг |
| Витамин C | 25 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.4 мг |
| Витамин H (биотин) | 1.2 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.5996 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.2 мкг |
| Витамин D | 0.02 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 79.7 мкг |
| Железо | 0.9 мг |
| Йод | 2 мкг |
| Калий | 289.9 мг |
| Кальций | 14 мг |
| Кобальт | 6 мкг |
| Кремний | 0 |
| Магний | 20 мг |
| Марганец | 0.1399 мг |
| Медь | 109.9 мкг |
| Молибден | 7 мкг |
| Натрий | 40 мг |
| Пищевые волокна | 0.8 г |
| Сера | 12 мг |
| Фосфор | 26 мг |
| Фтор | 20 мкг |
| Хлор | 57 мг |
| Хром | 5 мкг |
| Цинк | 0.1999 мг |
| Бор | 114.9 мкг |
| Селен | 0.04 мкг |
| Холин | 1.9 мг |