Салат из помидоров, огурцов и сладкого перца

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат из помидоров, огурцов и сладкого перца
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 25 ккал
Белки 1.1 г
Жиры 0.2 г
Углеводы 5.2 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 600 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.05 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.05 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 10.8 мкг
Витамин C 47.2 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг
Витамин H (биотин) 0.8 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.5826 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.3 мкг
Витамин D 0.005 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 99.7 мкг
Железо 0.9 мг
Йод 2.6 мкг
Калий 222.6 мг
Кальций 38.3 мг
Кобальт 3.5 мкг
Кремний 0
Магний 18 мг
Марганец 0.1481 мг
Медь 86.2 мкг
Молибден 5.5 мкг
Натрий 30.5 мг
Пищевые волокна 4.3 г
Сера 22.6 мг
Фосфор 39.8 мг
Фтор 17.2 мкг
Хлор 1753.9 мг
Хром 3.6 мкг
Цинк 0.3185 мг
Бор 75.8 мкг
Селен 0.04 мкг
Холин 12.8 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *