Салат из перца

Салат из перца — энергетическая ценность (калорийность): 173 ККал на 100 грамм. Химический состав салат из перца: 1.1 г. белки, 16.9 г. жиры, 4.4 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат из перца
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	173 ккал
Белки	1.1 г
Жиры	16.9 г
Углеводы	4.4 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	700 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.06 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.06 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.01 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая)	12.9 мкг
Витамин C	132.5 мг
Витамин E (ТЭ)	2.7 мг
Витамин H (биотин)	0.1 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	0.7826 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.2 мкг
Витамин D	0.02 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	79.7 мкг
Железо	0.5 мг
Йод	0.3 мкг
Калий	161.2 мг
Кальций	24.1 мг
Кобальт	0.6 мкг
Кремний	0
Магний	10.3 мг
Марганец	0.0259 мг
Медь	11.1 мкг
Молибден	0.9 мкг
Натрий	6.5 мг
Пищевые волокна	2.4 г
Сера	8.2 мг
Фосфор	20.9 мг
Фтор	3.2 мкг
Хлор	494.3 мг
Хром	0.2 мкг
Цинк	0.0932 мг
Бор	20.8 мкг
Селен	0.04 мкг
Холин	1.9 мг