Салат из перца — калорийность: 173 ККал на 100 грамм. Химический состав салат из перца: 1.1 г. белки, 16.9 г. жиры, 4.4 г. углеводы.
Салат из перца
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 173 ккал |
Белки | 1.1 г |
Жиры | 16.9 г |
Углеводы | 4.4 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 700 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.06 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.06 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.01 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.2 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 12.9 мкг |
Витамин C | 132.5 мг |
Витамин E (ТЭ) | 2.7 мг |
Витамин H (биотин) | 0.1 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.7826 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.2 мкг |
Витамин D | 0.02 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 79.7 мкг |
Железо | 0.5 мг |
Йод | 0.3 мкг |
Калий | 161.2 мг |
Кальций | 24.1 мг |
Кобальт | 0.6 мкг |
Кремний | 0 |
Магний | 10.3 мг |
Марганец | 0.0259 мг |
Медь | 11.1 мкг |
Молибден | 0.9 мкг |
Натрий | 6.5 мг |
Пищевые волокна | 2.4 г |
Сера | 8.2 мг |
Фосфор | 20.9 мг |
Фтор | 3.2 мкг |
Хлор | 494.3 мг |
Хром | 0.2 мкг |
Цинк | 0.0932 мг |
Бор | 20.8 мкг |
Селен | 0.04 мкг |
Холин | 1.9 мг |