Салат из моркови и капусты

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат из моркови и капусты
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 140.6 ккал
Белки 1.7 г
Жиры 11 г
Углеводы 9.2 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 2700 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.04 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.05 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 7.5 мкг
Витамин C 20.1 мг
Витамин E (ТЭ) 5.5 мг
Витамин H (биотин) 0.1 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.8822 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.07 мкг
Витамин D 0.03 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 29.1 мкг
Железо 0.7 мг
Йод 3 мкг
Калий 202.3 мг
Кальций 37.6 мг
Кобальт 2.4 мкг
Кремний 49.8 мг
Магний 20.7 мг
Марганец 0.151 мг
Медь 63.8 мкг
Молибден 10.7 мкг
Натрий 97.6 мг
Пищевые волокна 2.6 г
Сера 24.4 мг
Фосфор 42.4 мг
Фтор 23.3 мкг
Хлор 522.4 мг
Хром 3 мкг
Цинк 0.3663 мг
Бор 157.6 мкг
Селен 0.06 мкг
Холин 2.3 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *