Салат из краснокочанной капусты

Салат из краснокочанной капусты — энергетическая ценность (калорийность): 86.8 ККал на 100 грамм. Химический состав салат из краснокочанной капусты: 0.5 г. белки, 6.1 г. жиры, 7.8 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат из краснокочанной капусты
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	86.8 ккал
Белки	0.5 г
Жиры	6.1 г
Углеводы	7.8 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	50 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.03 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.03 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.1 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая)	6.5 мкг
Витамин C	15.8 мг
Витамин E (ТЭ)	2.8 мг
Витамин H (биотин)	1.1 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	0.383 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.03 мкг
Витамин D	0.1 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	2.3 мкг
Железо	1.5 мг
Йод	1.1 мкг
Калий	266.1 мг
Кальций	29.1 мг
Кобальт	0.6 мкг
Кремний	46.9 мг
Магний	10.6 мг
Марганец	0.0273 мг
Медь	62.9 мкг
Молибден	3.8 мкг
Натрий	17.4 мг
Пищевые волокна	1.6 г
Сера	3.4 мг
Фосфор	17.1 мг
Фтор	4.5 мкг
Хлор	206.8 мг
Хром	2.3 мкг
Цинк	0.0865 мг
Бор	138 мкг
Селен	4 мкг
Холин	89.4 мг