Салат из краснокачанной капусты

Салат из краснокачанной капусты — энергетическая ценность (калорийность): 64.4 ККал на 100 грамм. Химический состав салат из краснокачанной капусты: 0.8 г. белки, 3.6 г. жиры, 7.8 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат из краснокачанной капусты
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	64.4 ккал
Белки	0.8 г
Жиры	3.6 г
Углеводы	7.8 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	100 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.05 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.05 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.3 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая)	16.7 мкг
Витамин C	58.9 мг
Витамин E (ТЭ)	1.4 мг
Витамин H (биотин)	2.8 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	0.5328 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.6 мкг
Витамин D	10.5 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	63.4 мкг
Железо	0.6 мг
Йод	2.9 мкг
Калий	296.7 мг
Кальций	55.7 мг
Кобальт	0.1 мкг
Кремний	0
Магний	15.7 мг
Марганец	0.0025 мг
Медь	2.7 мкг
Молибден	1.1 мкг
Натрий	7.6 мг
Пищевые волокна	2.9 г
Сера	1.8 мг
Фосфор	31.4 мг
Фтор	17.7 мкг
Хлор	591.7 мг
Хром	4.3 мкг
Цинк	0.0059 мг
Бор	62.3 мкг
Селен	0.05 мкг
Холин	1.4 мг