Салат из крабов
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 171.8 ккал |
| Белки | 14.7 г |
| Жиры | 9.5 г |
| Углеводы | 7.3 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 1000 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.1 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.1 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.5 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.3 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 21 мкг |
| Витамин C | 8.5 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 3.4 мг |
| Витамин H (биотин) | 0.7 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 5.0402 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.6 мкг |
| Витамин D | 10.5 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 63.4 мкг |
| Железо | 3.7 мг |
| Йод | 2.9 мкг |
| Калий | 420.4 мг |
| Кальций | 86.3 мг |
| Кобальт | 2.7 мкг |
| Кремний | 0 |
| Магний | 39.2 мг |
| Марганец | 0.1198 мг |
| Медь | 77.1 мкг |
| Молибден | 6.1 мкг |
| Натрий | 108.2 мг |
| Пищевые волокна | 2.1 г |
| Сера | 13.6 мг |
| Фосфор | 186.1 мг |
| Фтор | 17.7 мкг |
| Хлор | 605.9 мг |
| Хром | 4.3 мкг |
| Цинк | 0.1937 мг |
| Бор | 62.3 мкг |
| Селен | 0.05 мкг |
| Холин | 1.4 мг |