Салат из кольраби

Салат из кольраби — энергетическая ценность (калорийность): 144.8 ККал на 100 грамм. Химический состав салат из кольраби: 2.1 г. белки, 12.3 г. жиры, 7 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат из кольраби
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 144.8 ккал
Белки 2.1 г
Жиры 12.3 г
Углеводы 7 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 100 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.04 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.08 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 10.6 мкг
Витамин C 30.4 мг
Витамин E (ТЭ) 2.1 мг
Витамин H (биотин) 0.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.6486 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.07 мкг
Витамин D 10.5 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 2 мкг
Железо 1.4 мг
Йод 2.4 мкг
Калий 260.9 мг
Кальций 40.4 мг
Кобальт 0.6 мкг
Кремний 0
Магний 17.6 мг
Марганец 0.024 мг
Медь 55.6 мкг
Молибден 3.7 мкг
Натрий 23.1 мг
Пищевые волокна 1.8 г
Сера 6.6 мг
Фосфор 39.3 мг
Фтор 7 мкг
Хлор 16.2 мг
Хром 2.3 мкг
Цинк 0.1348 мг
Бор 120.5 мкг
Селен 0.3 мкг
Холин 6.1 мг

Каталог товаров

Купить Салат из кольраби на маркете

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.