Салат из кольраби — энергетическая ценность (калорийность): 144.8 ККал на 100 грамм. Химический состав салат из кольраби: 2.1 г. белки, 12.3 г. жиры, 7 г. углеводы.
Салат из кольраби
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 144.8 ккал |
Белки | 2.1 г |
Жиры | 12.3 г |
Углеводы | 7 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 100 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.04 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.08 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.2 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 10.6 мкг |
Витамин C | 30.4 мг |
Витамин E (ТЭ) | 2.1 мг |
Витамин H (биотин) | 0.2 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.6486 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.07 мкг |
Витамин D | 10.5 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 2 мкг |
Железо | 1.4 мг |
Йод | 2.4 мкг |
Калий | 260.9 мг |
Кальций | 40.4 мг |
Кобальт | 0.6 мкг |
Кремний | 0 |
Магний | 17.6 мг |
Марганец | 0.024 мг |
Медь | 55.6 мкг |
Молибден | 3.7 мкг |
Натрий | 23.1 мг |
Пищевые волокна | 1.8 г |
Сера | 6.6 мг |
Фосфор | 39.3 мг |
Фтор | 7 мкг |
Хлор | 16.2 мг |
Хром | 2.3 мкг |
Цинк | 0.1348 мг |
Бор | 120.5 мкг |
Селен | 0.3 мкг |
Холин | 6.1 мг |
Каталог товаров
-
Салат Хумус с тхиной и приправой заатар Hamsa 150г
778,00 ₽ Купить товар -
Вермишель из сладкого картофеля Midori 500 г
320,00 ₽ Купить товар -
Макаронные изделия AIDA Lasagne/Лазанья 450г
143,00 ₽ Купить товар -
Макаронные изделия "Агро-Альянс" Вермишель 450г
70,00 ₽ Купить товар -
Конфитюр Darbo Малина низкокалорийный 220 г
273,00 ₽ Купить товар -
Макаронные изделия Federici Cavatappi (Пружинки рифлёные) № 051, 3кг
459,00 ₽ Купить товар -
Коктейль: смесь орехов и изюма / фруктово-ореховый коктейль "Дары природы" 150гр.
199,00 ₽ Купить товар -
Котлеты из нута (смесь для приготовления) Вкусное Дело 500г
340,00 ₽ Купить товар -
Макароны RisoVital Penne Rigate Riso Scotti из рисовой муки, с киноа и амарантом без глютена, 250 г
853,00 ₽ Купить товар -
NORDIC Галета из овса с фрукт.300г
535,00 ₽ Купить товар -
Макаронные изделия La Molisana Rigatoni трубки рифленые из твердых сортов пшеницы, 500г
167,00 ₽ Купить товар -
Макаронные изделия MAKFA Вермишель Длинная (Триолли) 400 гр.
140,00 ₽ Купить товар