Салат из белокочанной и морской капусты

Салат из белокочанной и морской капусты — энергетическая ценность (калорийность): 84.6 ККал на 100 грамм. Химический состав салат из белокочанной и морской капусты: 1.8 г. белки, 5.1 г. жиры, 8.4 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат из белокочанной и морской капусты
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	84.6 ккал
Белки	1.8 г
Жиры	5.1 г
Углеводы	8.4 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	50 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.03 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.05 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая)	8.8 мкг
Витамин C	30 мг
Витамин E (ТЭ)	2.2 мг
Витамин H (биотин)	0.08 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	0.9988 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0
Витамин D	0
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	9.1 мкг
Железо	3.8 мг
Йод	2.8 мкг
Калий	462.8 мг
Кальций	53.3 мг
Кобальт	2.8 мкг
Кремний	0
Магний	49.4 мг
Марганец	0.1564 мг
Медь	69 мкг
Молибден	9.2 мкг
Натрий	116.3 мг
Пищевые волокна	2 г
Сера	34 мг
Фосфор	39.3 мг
Фтор	9.2 мкг
Хлор	34 мг
Хром	4.6 мкг
Цинк	0.368 мг
Бор	184 мкг
Селен	0
Холин	3.2 мг