Салат греческий — калорийность: 188.5 ККал на 100 грамм. Химический состав салат греческий: 3.9 г. белки, 17.8 г. жиры, 3.4 г. углеводы.
Салат греческий
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 188.5 ккал |
| Белки | 3.9 г |
| Жиры | 17.8 г |
| Углеводы | 3.4 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 700 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.05 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.06 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.1 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 7.3 мкг |
| Витамин C | 32.1 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 1.8 мг |
| Витамин H (биотин) | 0.6 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.9474 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.07 мкг |
| Витамин D | 0.02 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 47.8 мкг |
| Железо | 0.6 мг |
| Йод | 1.5 мкг |
| Калий | 161.6 мг |
| Кальций | 136.9 мг |
| Кобальт | 3.6 мкг |
| Кремний | 8.2 мг |
| Магний | 11.4 мг |
| Марганец | 0.1071 мг |
| Медь | 68.3 мкг |
| Молибден | 3.5 мкг |
| Натрий | 381.5 мг |
| Пищевые волокна | 1.4 г |
| Сера | 15.5 мг |
| Фосфор | 90.7 мг |
| Фтор | 13.6 мкг |
| Хлор | 309.3 мг |
| Хром | 2.9 мкг |
| Цинк | 0.2479 мг |
| Бор | 78.2 мкг |
| Селен | 1.3 мкг |
| Холин | 12.1 мг |