Рыба заливная с гарниром

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Рыба заливная с гарниром
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 200.7 ккал
Белки 20.1 г
Жиры 11.3 г
Углеводы 4.9 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 600 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.1 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.5 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.07 мг
Витамин B9 (фолиевая) 5 мкг
Витамин C 5.6 мг
Витамин E (ТЭ) 1.1 мг
Витамин H (биотин) 1.6 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 6.7366 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.03 мкг
Витамин D 0.01 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 19.4 мкг
Железо 2.6 мг
Йод 5.2 мкг
Калий 378 мг
Кальций 56.1 мг
Кобальт 1.1 мкг
Кремний 4.2 мг
Магний 39.4 мг
Марганец 0.1119 мг
Медь 60.6 мкг
Молибден 7.8 мкг
Натрий 112.4 мг
Пищевые волокна 1.2 г
Сера 21.2 мг
Фосфор 232.8 мг
Фтор 133.8 мкг
Хлор 205.3 мг
Хром 17.3 мкг
Цинк 0.2416 мг
Бор 58.1 мкг
Селен 0.7 мкг
Холин 21.1 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *