Рыба (филе) припущенная — энергетическая ценность (калорийность): 145.9 ККал на 100 грамм. Химический состав рыба (филе) припущенная: 13.8 г. белки, 7.5 г. жиры, 6.3 г. углеводы.
Рыба (филе) припущенная
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 145.9 ккал |
Белки | 13.8 г |
Жиры | 7.5 г |
Углеводы | 6.3 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 40 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.1 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.2 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.3 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.2 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 15 мкг |
Витамин C | 7.3 мг |
Витамин E (ТЭ) | 1.6 мг |
Витамин H (биотин) | 0.08 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 4.4908 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.1 мкг |
Витамин D | 0.09 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 53.4 мкг |
Железо | 1.1 мг |
Йод | 24.6 мкг |
Калий | 381 мг |
Кальций | 33 мг |
Кобальт | 11.8 мкг |
Кремний | 0.05 мг |
Магний | 18.6 мг |
Марганец | 0.0977 мг |
Медь | 83.7 мкг |
Молибден | 5 мкг |
Натрий | 26.2 мг |
Пищевые волокна | 1.2 г |
Сера | 87.6 мг |
Фосфор | 142.7 мг |
Фтор | 23.6 мкг |
Хлор | 44.6 мг |
Хром | 27.6 мкг |
Цинк | 0.3736 мг |
Бор | 50.5 мкг |
Селен | 0.07 мкг |
Холин | 0.8 мг |
Каталог товаров
-
Свинина тушеная ГОСТ / Тушенка/ Тушенка свинина/ Мясные консервы/ Охота и рыбалка
3449,00 ₽ Купить товар -
Тунец желтоперый натуральный филе 185гр 2 шт
475,00 ₽ Купить товар -
Сельдь филе слабой соли~300г
155,00 ₽ Купить товар -
Филе Дальневосточной кеты порционное~400г
599,00 ₽ Купить товар -
Филе бедра лоток 550Г ОХЛ ЯСЗ — ясные зори
998,00 ₽ Купить товар -
Филе бедра цыпленка бройлера Троекурово, 750 г
746,00 ₽ Купить товар -
450Г филе медальон петелинка
1134,00 ₽ Купить товар -
Консервы обеденные с мясом птицы. Кронидов. Филе цыпленка в собственном соку , 250 гр
240,00 ₽ Купить товар -
Филе щуки РРК без кожи свежемороженое, 1 кг
1423,00 ₽ Купить товар -
Тилапия филе 400 г
390,00 ₽ Купить товар -
Тунец Fortuna филе в собственном соку 185 г
204,00 ₽ Купить товар