Ряженка 4,0% жирности

Ряженка 4,0% жирности — энергетическая ценность (калорийность): 67 ККал на 100 грамм. Химический состав ряженка 4,0% жирности: 2.8 г. белки, 4 г. жиры, 4.2 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Ряженка 4,0% жирности
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	67 ккал
Белки	2.8 г
Жиры	4 г
Углеводы	4.2 г
Бета каротин	0.02 мг
Витамины
Витамин А	33 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.02 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.13 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.4 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.02 мг
Витамин B9 (фолиевая)	7.4 мкг
Витамин C	0.3 мг
Витамин E (ТЭ)	0.1 мг
Витамин H (биотин)	3.4 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	0.8 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.3 мкг
Витамин D	0
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	0
Железо	0.1 мг
Йод	9 мкг
Калий	146 мг
Кальций	124 мг
Кобальт	1 мкг
Кремний	0
Магний	14 мг
Марганец	0.005 мг
Медь	10 мкг
Молибден	5 мкг
Натрий	50 мг
Пищевые волокна	0
Сера	28 мг
Фосфор	92 мг
Фтор	20 мкг
Хлор	98 мг
Хром	2 мкг
Цинк	0.4 мг
Бор	0
Селен	2 мкг
Холин	43 мг