Рулет из баранины по-башкирски

Рулет из баранины по-башкирски — энергетическая ценность (калорийность): 190.5 ККал на 100 грамм. Химический состав рулет из баранины по-башкирски: 14.5 г. белки, 11.4 г. жиры, 7.9 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Рулет из баранины по-башкирски
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	190.5 ккал
Белки	14.5 г
Жиры	11.4 г
Углеводы	7.9 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	600 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.06 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.2 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.4 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая)	6.5 мкг
Витамин C	0.8 мг
Витамин E (ТЭ)	0.8 мг
Витамин H (биотин)	2.1 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	4.907 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.2 мкг
Витамин D	0.2 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	14.3 мкг
Железо	2.2 мг
Йод	5.4 мкг
Калий	236.1 мг
Кальций	19 мг
Кобальт	4.6 мкг
Кремний	0.4 мг
Магний	19.6 мг
Марганец	0.1046 мг
Медь	144.5 мкг
Молибден	7.7 мкг
Натрий	63.9 мг
Пищевые волокна	0.7 г
Сера	113.1 мг
Фосфор	161.9 мг
Фтор	69.4 мкг
Хлор	193.9 мг
Хром	5.2 мкг
Цинк	1.6847 мг
Бор	34.2 мкг
Селен	0.5 мкг
Холин	61.9 мг