Репа

Репа — калорийность: 32 ККал на 100 грамм. Химический состав репа: 1.5 г. белки, 0.1 г. жиры, 6.2 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Репа
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 32 ккал
Белки 1.5 г
Жиры 0.1 г
Углеводы 6.2 г
Бета каротин 0.1 мг
Витамины
Витамин А 17 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.05 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.04 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.1 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.07 мг
Витамин B9 (фолиевая) 13 мкг
Витамин C 20 мг
Витамин E (ТЭ) 0.1 мг
Витамин H (биотин) 1.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.1 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 7.9 мкг
Минералы
Ванадий 70 мкг
Железо 0.9 мг
Йод 7 мкг
Калий 238 мг
Кальций 49 мг
Кобальт 2 мкг
Кремний 0
Магний 17 мг
Марганец 0.66 мг
Медь 140 мкг
Молибден 10 мкг
Натрий 17 мг
Пищевые волокна 1.9 г
Сера 7 мг
Фосфор 34 мг
Фтор 20 мкг
Хлор 43 мг
Хром 20 мкг
Цинк 0.425 мг
Бор 280 мкг
Селен 0.4 мкг
Холин 6.7 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *