Рагу из баранины или свинины

Рагу из баранины или свинины — энергетическая ценность (калорийность): 225.6 ККал на 100 грамм. Химический состав рагу из баранины или свинины: 11.2 г. белки, 13.3 г. жиры, 16.2 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Рагу из баранины или свинины
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	225.6 ккал
Белки	11.2 г
Жиры	13.3 г
Углеводы	16.2 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	800 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.1 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.5 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.4 мг
Витамин B9 (фолиевая)	10.6 мкг
Витамин C	11 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг
Витамин H (биотин)	0.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	4.2592 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0
Витамин D	0
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	120.5 мкг
Железо	2.2 мг
Йод	6 мкг
Калий	709 мг
Кальций	27.7 мг
Кобальт	7.7 мкг
Кремний	0.05 мг
Магний	37.4 мг
Марганец	0.1966 мг
Медь	250.2 мкг
Молибден	12.8 мкг
Натрий	52.6 мг
Пищевые волокна	2.1 г
Сера	121.4 мг
Фосфор	160.3 мг
Фтор	95.9 мкг
Хлор	97.2 мг
Хром	12.6 мкг
Цинк	1.9303 мг
Бор	127.4 мкг
Селен	0.07 мкг
Холин	40.5 мг