Пюре картофельное — калорийность: 112 ККал на 100 грамм. Химический состав пюре картофельное: 2.7 г. белки, 5.9 г. жиры, 12.9 г. углеводы.
Пюре картофельное
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 112 ккал |
| Белки | 2.7 г |
| Жиры | 5.9 г |
| Углеводы | 12.9 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 50 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.1 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.09 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.3 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.3 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 8.2 мкг |
| Витамин C | 14 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 1.6 мг |
| Витамин H (биотин) | 0.6 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 1.5482 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.06 мкг |
| Витамин D | 0.008 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 131.3 мкг |
| Железо | 0.9 мг |
| Йод | 5.7 мкг |
| Калий | 548.3 мг |
| Кальций | 28.3 мг |
| Кобальт | 4.5 мкг |
| Кремний | 0.08 мг |
| Магний | 24.1 мг |
| Марганец | 0.1507 мг |
| Медь | 125.2 мкг |
| Молибден | 7.8 мкг |
| Натрий | 19.6 мг |
| Пищевые волокна | 1.6 г |
| Сера | 32.5 мг |
| Фосфор | 74.4 мг |
| Фтор | 29.4 мкг |
| Хлор | 67.3 мг |
| Хром | 9.1 мкг |
| Цинк | 0.3763 мг |
| Бор | 101.4 мкг |
| Селен | 0.3 мкг |
| Холин | 3.7 мг |