Пюре из репчатого лука — калорийность: 44.4 ККал на 100 грамм. Химический состав пюре из репчатого лука: 1.8 г. белки, 0.7 г. жиры, 8.2 г. углеводы.
Пюре из репчатого лука
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 44.4 ккал |
Белки | 1.8 г |
Жиры | 0.7 г |
Углеводы | 8.2 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 9 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.06 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.05 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.2 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 6.8 мкг |
Витамин C | 6.7 мг |
Витамин E (ТЭ) | 0.1 мг |
Витамин H (биотин) | 0.8 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.7988 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.06 мкг |
Витамин D | 0.007 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 44.7 мкг |
Железо | 0.7 мг |
Йод | 4.1 мкг |
Калий | 278.5 мг |
Кальций | 37 мг |
Кобальт | 3.9 мкг |
Кремний | 0.08 мг |
Магний | 15.6 мг |
Марганец | 0.1547 мг |
Медь | 83 мкг |
Молибден | 3.9 мкг |
Натрий | 12.2 мг |
Пищевые волокна | 2.6 г |
Сера | 43.6 мг |
Фосфор | 57.9 мг |
Фтор | 25.5 мкг |
Хлор | 473.5 мг |
Хром | 4.2 мкг |
Цинк | 0.5434 мг |
Бор | 122.4 мкг |
Селен | 0.3 мкг |
Холин | 3.4 мг |