Пудинг с грушами
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 131.2 ккал |
| Белки | 3.6 г |
| Жиры | 3.5 г |
| Углеводы | 22.7 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 30 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.05 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.09 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.2 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.06 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 6.1 мкг |
| Витамин C | 1.9 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 1.3 мг |
| Витамин H (биотин) | 2.2 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.7976 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.1 мкг |
| Витамин D | 0.1 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 14.6 мкг |
| Железо | 1.2 мг |
| Йод | 4.3 мкг |
| Калий | 149.5 мг |
| Кальций | 54.9 мг |
| Кобальт | 6.6 мкг |
| Кремний | 2.2 мг |
| Магний | 15.6 мг |
| Марганец | 0.0975 мг |
| Медь | 57.4 мкг |
| Молибден | 5 мкг |
| Натрий | 39.2 мг |
| Пищевые волокна | 1.3 г |
| Сера | 32.9 мг |
| Фосфор | 63.5 мг |
| Фтор | 21.7 мкг |
| Хлор | 302.4 мг |
| Хром | 1 мкг |
| Цинк | 0.3437 мг |
| Бор | 42 мкг |
| Селен | 0.6 мкг |
| Холин | 22.3 мг |