Пудинг рисовый, манный, пшенный — калорийность: 189.6 ККал на 100 грамм. Химический состав пудинг рисовый, манный, пшенный: 3.4 г. белки, 5.1 г. жиры, 34.7 г. углеводы.
Пудинг рисовый, манный, пшенный
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 189.6 ккал |
| Белки | 3.4 г |
| Жиры | 5.1 г |
| Углеводы | 34.7 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 200 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.04 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.1 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.3 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.06 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 5.8 мкг |
| Витамин C | 0.9 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.5 мг |
| Витамин H (биотин) | 3.2 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 1.0644 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.2 мкг |
| Витамин D | 0.2 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 4.3 мкг |
| Железо | 0.7 мг |
| Йод | 4.9 мкг |
| Калий | 193.9 мг |
| Кальций | 57.3 мг |
| Кобальт | 1.4 мкг |
| Кремний | 15.3 мг |
| Магний | 18.1 мг |
| Марганец | 0.2584 мг |
| Медь | 67.2 мкг |
| Молибден | 3.5 мкг |
| Натрий | 37 мг |
| Пищевые волокна | 0.2 г |
| Сера | 30.7 мг |
| Фосфор | 81.3 мг |
| Фтор | 18.5 мкг |
| Хлор | 51.2 мг |
| Хром | 1.2 мкг |
| Цинк | 0.4663 мг |
| Бор | 104.3 мкг |
| Селен | 0.9 мкг |
| Холин | 40.4 мг |