Пудинг из сыра

Пудинг из сыра — энергетическая ценность (калорийность): 184.2 ККал на 100 грамм. Химический состав пудинг из сыра: 9 г. белки, 13.2 г. жиры, 7.9 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Пудинг из сыра
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	184.2 ккал
Белки	9 г
Жиры	13.2 г
Углеводы	7.9 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	200 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.05 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.2 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.4 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.08 мг
Витамин B9 (фолиевая)	9.5 мкг
Витамин C	0.5 мг
Витамин E (ТЭ)	0.7 мг
Витамин H (биотин)	5.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	1.794 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.4 мкг
Витамин D	0.5 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	0
Железо	0.9 мг
Йод	6.8 мкг
Калий	109.5 мг
Кальций	212.6 мг
Кобальт	2.5 мкг
Кремний	0.3 мг
Магний	19.3 мг
Марганец	0.1367 мг
Медь	50.5 мкг
Молибден	5 мкг
Натрий	247.5 мг
Пищевые волокна	0.5 г
Сера	52.5 мг
Фосфор	157.5 мг
Фтор	17.2 мкг
Хлор	451.6 мг
Хром	1.7 мкг
Цинк	1.0715 мг
Бор	0
Селен	0.7 мкг
Холин	63.6 мг