Пудинг из ревеня
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 187 ккал |
| Белки | 4.5 г |
| Жиры | 6.3 г |
| Углеводы | 29.9 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 100 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.03 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.1 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.4 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.05 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 4.1 мкг |
| Витамин C | 1.7 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.7 мг |
| Витамин H (биотин) | 5.7 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.947 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.1 мкг |
| Витамин D | 0.6 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 10 мкг |
| Железо | 1.1 мг |
| Йод | 5.6 мкг |
| Калий | 131.3 мг |
| Кальций | 29.1 мг |
| Кобальт | 2.9 мкг |
| Кремний | 0.2 мг |
| Магний | 10.2 мг |
| Марганец | 0.0725 мг |
| Медь | 33.6 мкг |
| Молибден | 2.7 мкг |
| Натрий | 77.6 мг |
| Пищевые волокна | 1 г |
| Сера | 53.5 мг |
| Фосфор | 66.8 мг |
| Фтор | 15.3 мкг |
| Хлор | 108.6 мг |
| Хром | 1.3 мкг |
| Цинк | 0.369 мг |
| Бор | 4.1 мкг |
| Селен | 13 мкг |
| Холин | 74 мг |