Помидоры, фаршированные овощами и рисом

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Помидоры, фаршированные овощами и рисом
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 118 ккал
Белки 2.3 г
Жиры 7.6 г
Углеводы 10.8 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 1300 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.1 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.07 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая) 13.8 мкг
Витамин C 15.7 мг
Витамин E (ТЭ) 2.2 мг
Витамин H (биотин) 2.6 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.1818 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.07 мкг
Витамин D 0.05 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 57.5 мкг
Железо 1 мг
Йод 2.9 мкг
Калий 239.3 мг
Кальций 49.2 мг
Кобальт 4.7 мкг
Кремний 145.1 мг
Магний 28.9 мг
Марганец 0.529 мг
Медь 141.8 мкг
Молибден 9.3 мкг
Натрий 57.1 мг
Пищевые волокна 1.9 г
Сера 17.8 мг
Фосфор 78.2 мг
Фтор 27.4 мкг
Хлор 61.7 мг
Хром 3.6 мкг
Цинк 0.4752 мг
Бор 108.4 мкг
Селен 2.4 мкг
Холин 23.4 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *