Помидоры, баклажаны и другие овощи жареные

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Помидоры, баклажаны и другие овощи жареные
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 119.4 ккал
Белки 1.2 г
Жиры 10.6 г
Углеводы 5.1 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 1000 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.05 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.06 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 11.6 мкг
Витамин C 15 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг
Витамин H (биотин) 1.7 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.6992 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.06 мкг
Витамин D 0.02 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 1.7 мкг
Железо 0.8 мг
Йод 2.8 мкг
Калий 267.9 мг
Кальций 25.6 мг
Кобальт 5.3 мкг
Кремний 0.08 мг
Магний 18.7 мг
Марганец 0.1326 мг
Медь 100.2 мкг
Молибден 7.1 мкг
Натрий 39.7 мг
Пищевые волокна 0.9 г
Сера 11.7 мг
Фосфор 33.3 мг
Фтор 19.9 мкг
Хлор 59.1 мг
Хром 4.4 мкг
Цинк 0.2236 мг
Бор 100.2 мкг
Селен 0.2 мкг
Холин 20.2 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *