Перец, фаршированный овощами и рисом

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Перец, фаршированный овощами и рисом
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 131.8 ккал
Белки 2.7 г
Жиры 8.9 г
Углеводы 11 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 1600 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.08 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.3 мг
Витамин B9 (фолиевая) 12 мкг
Витамин C 76.6 мг
Витамин E (ТЭ) 2.9 мг
Витамин H (биотин) 1.4 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.2482 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.1 мкг
Витамин D 0.02 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 12.2 мкг
Железо 0.7 мг
Йод 3.8 мкг
Калий 233.2 мг
Кальций 46.6 мг
Кобальт 2.3 мкг
Кремний 3.4 мг
Магний 19 мг
Марганец 0.1366 мг
Медь 55.4 мкг
Молибден 5.2 мкг
Натрий 26.3 мг
Пищевые волокна 2.1 г
Сера 22.5 мг
Фосфор 59.3 мг
Фтор 20.9 мкг
Хлор 51.9 мг
Хром 2.2 мкг
Цинк 0.3623 мг
Бор 72.4 мкг
Селен 0.7 мкг
Холин 10.3 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *