Овощи в молочном соусе (1-й вариант) — калорийность: 120.8 ККал на 100 грамм. Химический состав овощи в молочном соусе (1-й вариант): 5.6 г. белки, 3.7 г. жиры, 17.5 г. углеводы.
Овощи в молочном соусе (1-й вариант)
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 120.8 ккал |
Белки | 5.6 г |
Жиры | 3.7 г |
Углеводы | 17.5 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 2300 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.2 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.1 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.6 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.2 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 11.2 мкг |
Витамин C | 12.3 мг |
Витамин E (ТЭ) | 1.4 мг |
Витамин H (биотин) | 3.6 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 2.0296 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.2 мкг |
Витамин D | 0.03 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 90.9 мкг |
Железо | 1.8 мг |
Йод | 8.1 мкг |
Калий | 469.1 мг |
Кальций | 87.6 мг |
Кобальт | 4.7 мкг |
Кремний | 9.3 мг |
Магний | 40.5 мг |
Марганец | 0.366 мг |
Медь | 176 мкг |
Молибден | 22.7 мкг |
Натрий | 40.2 мг |
Пищевые волокна | 2.4 г |
Сера | 56.4 мг |
Фосфор | 119 мг |
Фтор | 39.6 мкг |
Хлор | 107 мг |
Хром | 7.1 мкг |
Цинк | 0.8724 мг |
Бор | 223.7 мкг |
Селен | 2.4 мкг |
Холин | 33.4 мг |