Овощи, припущенные в молочном или сметанном соусе
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 232.1 ккал |
| Белки | 4.7 г |
| Жиры | 17.9 г |
| Углеводы | 13.8 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 3000 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.1 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.1 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.6 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 10 мкг |
| Витамин C | 2.5 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 5.6 мг |
| Витамин H (биотин) | 3.5 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 1.4802 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.2 мкг |
| Витамин D | 0.03 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 49.5 мкг |
| Железо | 1.4 мг |
| Йод | 6.3 мкг |
| Калий | 275.2 мг |
| Кальций | 81.3 мг |
| Кобальт | 2.6 мкг |
| Кремний | 8.8 мг |
| Магний | 33.5 мг |
| Марганец | 0.2742 мг |
| Медь | 156.2 мкг |
| Молибден | 17.7 мкг |
| Натрий | 66.9 мг |
| Пищевые волокна | 1.9 г |
| Сера | 40.6 мг |
| Фосфор | 102 мг |
| Фтор | 51 мкг |
| Хлор | 87.3 мг |
| Хром | 2.8 мкг |
| Цинк | 0.7138 мг |
| Бор | 135 мкг |
| Селен | 2.4 мкг |
| Холин | 33.3 мг |