Овощи, припущенные в молочном или сметанном соусе — калорийность: 232.1 ККал на 100 грамм. Химический состав овощи, припущенные в молочном или сметанном соусе: 4.7 г. белки, 17.9 г. жиры, 13.8 г. углеводы.
Овощи, припущенные в молочном или сметанном соусе
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 232.1 ккал |
Белки | 4.7 г |
Жиры | 17.9 г |
Углеводы | 13.8 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 3000 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.1 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.1 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.6 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 10 мкг |
Витамин C | 2.5 мг |
Витамин E (ТЭ) | 5.6 мг |
Витамин H (биотин) | 3.5 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 1.4802 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.2 мкг |
Витамин D | 0.03 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 49.5 мкг |
Железо | 1.4 мг |
Йод | 6.3 мкг |
Калий | 275.2 мг |
Кальций | 81.3 мг |
Кобальт | 2.6 мкг |
Кремний | 8.8 мг |
Магний | 33.5 мг |
Марганец | 0.2742 мг |
Медь | 156.2 мкг |
Молибден | 17.7 мкг |
Натрий | 66.9 мг |
Пищевые волокна | 1.9 г |
Сера | 40.6 мг |
Фосфор | 102 мг |
Фтор | 51 мкг |
Хлор | 87.3 мг |
Хром | 2.8 мкг |
Цинк | 0.7138 мг |
Бор | 135 мкг |
Селен | 2.4 мкг |
Холин | 33.3 мг |