Морской гребешок отварной с соусом

Морской гребешок отварной с соусом — калорийность: 159 ККал на 100 грамм. Химический состав морской гребешок отварной с соусом: 16.9 г. белки, 6.2 г. жиры, 9.4 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Морской гребешок отварной с соусом
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 159 ккал
Белки 16.9 г
Жиры 6.2 г
Углеводы 9.4 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 200 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.08 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.06 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.1 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая) 4.5 мкг
Витамин C 12.6 мг
Витамин E (ТЭ) 1.4 мг
Витамин H (биотин) 0.06 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 3.6054 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.3 мкг
Витамин D 0.003 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 70.3 мкг
Железо 0.8 мг
Йод 2.4 мкг
Калий 384.2 мг
Кальций 9.9 мг
Кобальт 2.4 мкг
Кремний 0.02 мг
Магний 18.4 мг
Марганец 0.0853 мг
Медь 66.4 мкг
Молибден 6.2 мкг
Натрий 11.9 мг
Пищевые волокна 1.1 г
Сера 15.5 мг
Фосфор 42.4 мг
Фтор 241.7 мкг
Хлор 114.8 мг
Хром 33.7 мкг
Цинк 0.5486 мг
Бор 57 мкг
Селен 0.03 мкг
Холин 0.5 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *