Морская капуста

Морская капуста — энергетическая ценность (калорийность): 24.9 ККал на 100 грамм. Химический состав морская капуста: 0.9 г. белки, 0.2 г. жиры, 3 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Морская капуста
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 24.9 ккал
Белки 0.9 г
Жиры 0.2 г
Углеводы 3 г
Бета каротин 0.15 мг
Витамины
Витамин А 2.5 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.04 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.06 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0
Витамин B6 (пиридоксин) 0.02 мг
Витамин B9 (фолиевая) 2.3 мкг
Витамин C 2 мг
Витамин E (ТЭ) 0.8 мг
Витамин H (биотин) 0
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.5494 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0
Железо 16 мг
Йод 300 мкг
Калий 970 мг
Кальций 40 мг
Кобальт 8 мкг
Кремний 0
Магний 170 мг
Марганец 0.05 мг
Медь 210 мкг
Молибден 4 мкг
Натрий 520 мг
Пищевые волокна 0.6 г
Сера 9 мг
Фосфор 55 мг
Фтор 430 мкг
Хлор 165 мг
Хром 55 мкг
Цинк 1.08 мг
Бор 0
Селен 0
Холин 0

Каталог товаров

Что полезнее Морская капуста или ...

морская капуста или капуста цветная печень трески или морская капуста

Купить Морская капуста на маркете

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *