Морковный салат

Морковный салат — энергетическая ценность (калорийность): 88.2 ККал на 100 грамм. Химический состав морковный салат: 0.8 г. белки, 7.5 г. жиры, 4.7 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Морковный салат
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	88.2 ккал
Белки	0.8 г
Жиры	7.5 г
Углеводы	4.7 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	3200 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.06 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.05 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая)	10 мкг
Витамин C	34.2 мг
Витамин E (ТЭ)	3.5 мг
Витамин H (биотин)	0.7 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	0.7328 мг
Витамин B12 (кобаламины)	4.2 мкг
Витамин D	12.5 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	25.7 мкг
Железо	0.8 мг
Йод	2.7 мкг
Калий	234.2 мг
Кальций	18.2 мг
Кобальт	4.4 мкг
Кремний	0
Магний	22.4 мг
Марганец	0.1475 мг
Медь	94.4 мкг
Молибден	10 мкг
Натрий	32.7 мг
Пищевые волокна	1.8 г
Сера	9.8 мг
Фосфор	30.7 мг
Фтор	26.5 мкг
Хлор	439.2 мг
Хром	4.2 мкг
Цинк	0.2574 мг
Бор	119.5 мкг
Селен	0.03 мкг
Холин	11.4 мг