Морковь, желтая

Морковь, желтая — калорийность: 33.1 ККал на 100 грамм. Химический состав морковь, желтая: 1.3 г. белки, 0.1 г. жиры, 7.2 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Морковь, желтая
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 33.1 ккал
Белки 1.3 г
Жиры 0.1 г
Углеводы 7.2 г
Бета каротин 1.1 мг
Витамины
Витамин А 183.333 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.1 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.02 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.3 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 9 мкг
Витамин C 5 мг
Витамин E (ТЭ) 0.6 мг
Витамин H (биотин) 0.06 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.2158 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 13.2 мкг
Минералы
Ванадий 99 мкг
Железо 1.4 мг
Йод 5 мкг
Калий 234 мг
Кальций 46 мг
Кобальт 2 мкг
Кремний 83 мг
Магний 36 мг
Марганец 0.2 мг
Медь 80 мкг
Молибден 20 мкг
Натрий 65 мг
Пищевые волокна 0.8 г
Сера 6 мг
Фосфор 60 мг
Фтор 55 мкг
Хлор 63 мг
Хром 3 мкг
Цинк 0.4 мг
Бор 200 мкг
Селен 0.3 мкг
Холин 45.2 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *