Масса из брынзы — калорийность: 273.1 ККал на 100 грамм. Химический состав масса из брынзы: 13.2 г. белки, 24 г. жиры, 1 г. углеводы.
Масса из брынзы
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 273.1 ккал |
Белки | 13.2 г |
Жиры | 24 г |
Углеводы | 1 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 100 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.03 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.1 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.09 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.02 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 2.9 мкг |
Витамин C | 1 мг |
Витамин E (ТЭ) | 0.2 мг |
Витамин H (биотин) | 1.2 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 2.2112 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.1 мкг |
Витамин D | 0.05 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 27.4 мкг |
Железо | 0.1 мг |
Йод | 2.4 мкг |
Калий | 32 мг |
Кальций | 396.1 мг |
Кобальт | 0.1 мкг |
Кремний | 0.06 мг |
Магний | 2.4 мг |
Марганец | 0.001 мг |
Медь | 6.7 мкг |
Молибден | 1.7 мкг |
Натрий | 1092.4 мг |
Пищевые волокна | 0.6 г |
Сера | 11.7 мг |
Фосфор | 290.3 мг |
Фтор | 4.7 мкг |
Хлор | 20.5 мг |
Хром | 1.9 мкг |
Цинк | 0.0808 мг |
Бор | 21.1 мкг |
Селен | 0.1 мкг |
Холин | 41.8 мг |