Манная каша с морковью
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 97.3 ккал |
| Белки | 2.7 г |
| Жиры | 5.6 г |
| Углеводы | 9.7 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 1700 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.04 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.1 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.3 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.06 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 5.8 мкг |
| Витамин C | 1.1 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.4 мг |
| Витамин H (биотин) | 2 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.7482 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.3 мкг |
| Витамин D | 0.04 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 25.2 мкг |
| Железо | 0.3 мг |
| Йод | 6.6 мкг |
| Калий | 140.1 мг |
| Кальций | 81.5 мг |
| Кобальт | 2.2 мкг |
| Кремний | 0.3 мг |
| Магний | 17.4 мг |
| Марганец | 0.0672 мг |
| Медь | 28.2 мкг |
| Молибден | 8.1 мкг |
| Натрий | 38.5 мг |
| Пищевые волокна | 0.9 г |
| Сера | 23.5 мг |
| Фосфор | 72.1 мг |
| Фтор | 24.5 мкг |
| Хлор | 290 мг |
| Хром | 1.9 мкг |
| Цинк | 0.3633 мг |
| Бор | 43.8 мкг |
| Селен | 1.2 мкг |
| Холин | 14.9 мг |