Литовский холодный борщ — калорийность: 63.8 ККал на 100 грамм. Химический состав литовский холодный борщ: 2.9 г. белки, 2.2 г. жиры, 8.6 г. углеводы.
Литовский холодный борщ
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 63.8 ккал |
Белки | 2.9 г |
Жиры | 2.2 г |
Углеводы | 8.6 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 40 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.06 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.1 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.3 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 7.8 мкг |
Витамин C | 3.9 мг |
Витамин E (ТЭ) | 0.2 мг |
Витамин H (биотин) | 2.8 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.9814 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.2 мкг |
Витамин D | 0.1 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 64 мкг |
Железо | 0.7 мг |
Йод | 7.8 мкг |
Калий | 321.7 мг |
Кальций | 64.1 мг |
Кобальт | 3.2 мкг |
Кремний | 0 |
Магний | 17.7 мг |
Марганец | 0.1531 мг |
Медь | 80.7 мкг |
Молибден | 7.3 мкг |
Натрий | 39.5 мг |
Пищевые волокна | 1.4 г |
Сера | 37.2 мг |
Фосфор | 77.9 мг |
Фтор | 25.5 мкг |
Хлор | 414.9 мг |
Хром | 7.3 мкг |
Цинк | 0.4293 мг |
Бор | 78.3 мкг |
Селен | 0.8 мкг |
Холин | 34.2 мг |