Лазанки из картофеля
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 60.7 ккал |
| Белки | 3.4 г |
| Жиры | 3.6 г |
| Углеводы | 3.9 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 40 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.03 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.06 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.09 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.06 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 2.2 мкг |
| Витамин C | 2.8 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.2 мг |
| Витамин H (биотин) | 0.6 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.8644 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.01 мкг |
| Витамин D | 0.06 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 27.4 мкг |
| Железо | 0.3 мг |
| Йод | 1.3 мкг |
| Калий | 124 мг |
| Кальций | 26.3 мг |
| Кобальт | 1.2 мкг |
| Кремний | 0.06 мг |
| Магний | 8.4 мг |
| Марганец | 0.052 мг |
| Медь | 30.3 мкг |
| Молибден | 2.1 мкг |
| Натрий | 10.5 мг |
| Пищевые волокна | 0.6 г |
| Сера | 11.7 мг |
| Фосфор | 48.4 мг |
| Фтор | 6.5 мкг |
| Хлор | 190.7 мг |
| Хром | 1.9 мкг |
| Цинк | 0.1117 мг |
| Бор | 21.1 мкг |
| Селен | 2.2 мкг |
| Холин | 7.3 мг |