Крыжовник с кефиром

Крыжовник с кефиром — калорийность: 79.5 ККал на 100 грамм. Химический состав крыжовник с кефиром: 3 г. белки, 4.7 г. жиры, 6.6 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Крыжовник с кефиром
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 79.5 ккал
Белки 3 г
Жиры 4.7 г
Углеводы 6.6 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 100 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.03 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.06 мг
Витамин B9 (фолиевая) 8 мкг
Витамин C 13.8 мг
Витамин E (ТЭ) 1.8 мг
Витамин H (биотин) 2.4 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.898 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.2 мкг
Витамин D 0.08 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0.6 мкг
Железо 0.7 мг
Йод 5.5 мкг
Калий 224.8 мг
Кальций 81 мг
Кобальт 0.9 мкг
Кремний 0.6 мг
Магний 22 мг
Марганец 0.2945 мг
Медь 72.4 мкг
Молибден 7.9 мкг
Натрий 39.9 мг
Пищевые волокна 1.6 г
Сера 36.7 мг
Фосфор 86.6 мг
Фтор 21.1 мкг
Хлор 59.9 мг
Хром 1.5 мкг
Цинк 0.3698 мг
Бор 38.9 мкг
Селен 0.9 мкг
Холин 29.8 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *