Крем из ржаного хлеба

Крем из ржаного хлеба — энергетическая ценность (калорийность): 154.5 ККал на 100 грамм. Химический состав крем из ржаного хлеба: 4.1 г. белки, 5.7 г. жиры, 23.1 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Крем из ржаного хлеба
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	154.5 ккал
Белки	4.1 г
Жиры	5.7 г
Углеводы	23.1 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	70 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.07 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.07 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.3 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.08 мг
Витамин B9 (фолиевая)	16.9 мкг
Витамин C	21.3 мг
Витамин E (ТЭ)	1 мг
Витамин H (биотин)	2.5 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	0.9806 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.1 мкг
Витамин D	0.03 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	3.2 мкг
Железо	1.6 мг
Йод	4.2 мкг
Калий	151.5 мг
Кальций	50.9 мг
Кобальт	1.5 мкг
Кремний	0.6 мг
Магний	20.8 мг
Марганец	0.4942 мг
Медь	107.5 мкг
Молибден	7 мкг
Натрий	186.8 мг
Пищевые волокна	0.8 г
Сера	17.9 мг
Фосфор	70.1 мг
Фтор	20 мкг
Хлор	281.8 мг
Хром	1.4 мкг
Цинк	0.4202 мг
Бор	65.6 мкг
Селен	0.1 мкг
Холин	12.5 мг