Крем из черники
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 119.1 ккал |
| Белки | 5.7 г |
| Жиры | 2.5 г |
| Углеводы | 19.6 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 800 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.02 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.09 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.3 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.03 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 1.8 мкг |
| Витамин C | 4.5 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.4 мг |
| Витамин H (биотин) | 3.8 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 1.1462 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.1 мкг |
| Витамин D | 0.4 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 3.2 мкг |
| Железо | 1 мг |
| Йод | 3.8 мкг |
| Калий | 67.1 мг |
| Кальций | 30.9 мг |
| Кобальт | 1.9 мкг |
| Кремний | 0.6 мг |
| Магний | 6.2 мг |
| Марганец | 0.0076 мг |
| Медь | 28.8 мкг |
| Молибден | 1.2 мкг |
| Натрий | 50.7 мг |
| Пищевые волокна | 1.9 г |
| Сера | 33.6 мг |
| Фосфор | 53.4 мг |
| Фтор | 10.9 мкг |
| Хлор | 29.6 мг |
| Хром | 0.8 мкг |
| Цинк | 0.2152 мг |
| Бор | 9.6 мкг |
| Селен | 0.8 мкг |
| Холин | 47.1 мг |