Котлеты из овощей

Котлеты из овощей — энергетическая ценность (калорийность): 187.6 ККал на 100 грамм. Химический состав котлеты из овощей: 3.3 г. белки, 13.3 г. жиры, 14.5 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Котлеты из овощей
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	187.6 ккал
Белки	3.3 г
Жиры	13.3 г
Углеводы	14.5 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	5200 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.1 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.4 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая)	13.1 мкг
Витамин C	17.1 мг
Витамин E (ТЭ)	1.6 мг
Витамин H (биотин)	0.8 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	2.0478 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0
Витамин D	0.01 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	119.6 мкг
Железо	1.1 мг
Йод	6.3 мкг
Калий	437.9 мг
Кальций	53 мг
Кобальт	4.2 мкг
Кремний	3.2 мг
Магний	39.4 мг
Марганец	0.4757 мг
Медь	151.8 мкг
Молибден	19.3 мкг
Натрий	24.3 мг
Пищевые волокна	2.8 г
Сера	33.5 мг
Фосфор	83.2 мг
Фтор	45.6 мкг
Хлор	71 мг
Хром	6.8 мкг
Цинк	0.674 мг
Бор	234.9 мкг
Селен	1.2 мкг
Холин	6.3 мг