Котлеты из брюквы

Котлеты из брюквы — калорийность: 99.3 ККал на 100 грамм. Химический состав котлеты из брюквы: 3.1 г. белки, 5.6 г. жиры, 9.6 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Котлеты из брюквы
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 99.3 ккал
Белки 3.1 г
Жиры 5.6 г
Углеводы 9.6 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 90 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.05 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.07 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 7.6 мкг
Витамин C 3.8 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг
Витамин H (биотин) 2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.2146 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.07 мкг
Витамин D 0.2 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 6 мкг
Железо 1.3 мг
Йод 2.1 мкг
Калий 155.7 мг
Кальций 41.5 мг
Кобальт 1.1 мкг
Кремний 0.3 мг
Магний 14.1 мг
Марганец 0.1247 мг
Медь 29.8 мкг
Молибден 3.8 мкг
Натрий 94.3 мг
Пищевые волокна 2.3 г
Сера 22.5 мг
Фосфор 54.4 мг
Фтор 5.2 мкг
Хлор 717 мг
Хром 0.6 мкг
Цинк 0.2125 мг
Бор 34 мкг
Селен 0.03 мкг
Холин 37.4 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *