Компот из вишни
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 53.5 ккал |
| Белки | 0.3 г |
| Жиры | 0.08 г |
| Углеводы | 13.7 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 40 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.01 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.01 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.03 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.02 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 2.1 мкг |
| Витамин C | 2.5 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.4 мг |
| Витамин H (биотин) | 0.1 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.1498 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0 |
| Витамин D | 0 |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 10 мкг |
| Железо | 0.2 мг |
| Йод | 0.8 мкг |
| Калий | 104.7 мг |
| Кальций | 15 мг |
| Кобальт | 0.4 мкг |
| Кремний | 0 |
| Магний | 10.2 мг |
| Марганец | 0.032 мг |
| Медь | 40 мкг |
| Молибден | 4 мкг |
| Натрий | 8.3 мг |
| Пищевые волокна | 0.7 г |
| Сера | 2.4 мг |
| Фосфор | 11.5 мг |
| Фтор | 5.2 мкг |
| Хлор | 3.2 мг |
| Хром | 2.8 мкг |
| Цинк | 0.1199 мг |
| Бор | 49.9 мкг |
| Селен | 0 |
| Холин | 0 |