Компот из тыквы и ревеня
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 36.5 ккал |
| Белки | 0.3 г |
| Жиры | 0.03 г |
| Углеводы | 9.4 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 200 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.008 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.02 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.05 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.02 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 1.9 мкг |
| Витамин C | 2.2 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.02 мг |
| Витамин H (биотин) | 0.1 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.1298 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0 |
| Витамин D | 0 |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 44.3 мкг |
| Железо | 0.2 мг |
| Йод | 0.1 мкг |
| Калий | 80.8 мг |
| Кальций | 11.1 мг |
| Кобальт | 0.1 мкг |
| Кремний | 0 |
| Магний | 4.6 мг |
| Марганец | 0.0064 мг |
| Медь | 30.4 мкг |
| Молибден | 0.03 мкг |
| Натрий | 1.2 мг |
| Пищевые волокна | 0.8 г |
| Сера | 2.6 мг |
| Фосфор | 7.3 мг |
| Фтор | 11.4 мкг |
| Хлор | 2.6 мг |
| Хром | 12.7 мкг |
| Цинк | 0.0347 мг |
| Бор | 5.3 мкг |
| Селен | 0 |
| Холин | 0 |