Компот из свеклы — калорийность: 49.2 ККал на 100 грамм. Химический состав компот из свеклы: 1 г. белки, 0.07 г. жиры, 11.8 г. углеводы.
Компот из свеклы
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 49.2 ккал |
Белки | 1 г |
Жиры | 0.07 г |
Углеводы | 11.8 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 7 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.01 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.03 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.08 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.04 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 8.1 мкг |
Витамин C | 4 мг |
Витамин E (ТЭ) | 0.1 мг |
Витамин H (биотин) | 0.1 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.266 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0 |
Витамин D | 0 |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 44.3 мкг |
Железо | 1 мг |
Йод | 4.4 мкг |
Калий | 200.1 мг |
Кальций | 26.9 мг |
Кобальт | 1.3 мкг |
Кремний | 0 |
Магний | 14.6 мг |
Марганец | 0.4213 мг |
Медь | 108.6 мкг |
Молибден | 6.4 мкг |
Натрий | 30.7 мг |
Пищевые волокна | 1.8 г |
Сера | 5.3 мг |
Фосфор | 27.9 мг |
Фтор | 13.5 мкг |
Хлор | 27.6 мг |
Хром | 12.7 мкг |
Цинк | 0.2795 мг |
Бор | 191.8 мкг |
Селен | 0 |
Холин | 0 |