Компот из свеклы

Компот из свеклы — энергетическая ценность (калорийность): 49.2 ККал на 100 грамм. Химический состав компот из свеклы: 1 г. белки, 0.07 г. жиры, 11.8 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Компот из свеклы
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	49.2 ккал
Белки	1 г
Жиры	0.07 г
Углеводы	11.8 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	7 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.01 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.03 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.08 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.04 мг
Витамин B9 (фолиевая)	8.1 мкг
Витамин C	4 мг
Витамин E (ТЭ)	0.1 мг
Витамин H (биотин)	0.1 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	0.266 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0
Витамин D	0
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	44.3 мкг
Железо	1 мг
Йод	4.4 мкг
Калий	200.1 мг
Кальций	26.9 мг
Кобальт	1.3 мкг
Кремний	0
Магний	14.6 мг
Марганец	0.4213 мг
Медь	108.6 мкг
Молибден	6.4 мкг
Натрий	30.7 мг
Пищевые волокна	1.8 г
Сера	5.3 мг
Фосфор	27.9 мг
Фтор	13.5 мкг
Хлор	27.6 мг
Хром	12.7 мкг
Цинк	0.2795 мг
Бор	191.8 мкг
Селен	0
Холин	0