Компот из моркови — калорийность: 34.1 ККал на 100 грамм. Химический состав компот из моркови: 0.3 г. белки, 0.02 г. жиры, 8.8 г. углеводы.
Компот из моркови
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 34.1 ккал |
Белки | 0.3 г |
Жиры | 0.02 г |
Углеводы | 8.8 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 1500 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.01 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.01 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.05 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.02 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 1.7 мкг |
Витамин C | 1.4 мг |
Витамин E (ТЭ) | 0.1 мг |
Витамин H (биотин) | 0.009 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.2498 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.3 мкг |
Витамин D | 0.04 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 17.4 мкг |
Железо | 0.2 мг |
Йод | 0.9 мкг |
Калий | 40.4 мг |
Кальций | 6 мг |
Кобальт | 0.4 мкг |
Кремний | 1.4 мг |
Магний | 6.9 мг |
Марганец | 0.0362 мг |
Медь | 20.5 мкг |
Молибден | 3.5 мкг |
Натрий | 4.1 мг |
Пищевые волокна | 0.5 г |
Сера | 1.3 мг |
Фосфор | 9.8 мг |
Фтор | 9.9 мкг |
Хлор | 11.2 мг |
Хром | 0.5 мкг |
Цинк | 0.0735 мг |
Бор | 39.8 мкг |
Селен | 1 мкг |
Холин | 16.6 мг |